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Jour : 18 avril 2023

Intervention pour un atelier sport au travail avec "APST 41 Prévention et Santé au Travail"
Intervention pour un atelier sport au travail avec "APST 41 Prévention et Santé au Travail"

Dans le cadre de 5 ateliers sur différentes thématiques organisés par l’APST41 pour leurs collaborateurs, je suis intervenu pour celui…

Intervention avec "Dr Good" au "Center Parc au Domaine des 3 Forêts" en Moselle
Intervention avec "Dr Good" au "Center Parc au Domaine des 3 Forêts" en Moselle

Dans le cadre du séjour Feel Good organisés par Dr Good et Center Parc ” au Domaine des 3 Forêts”…

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Bonjour à tous !

Si vous êtes passionné(e)s de pilates et que vous souhaitez vous améliorer, je vous propose de nous rejoindre au stage de perfectionnement pilates.

2 jours de pratique dans un lieu unique et charmant à la Cave Margot à Lunay. (https://lacavemargot.com/).

Le stage commence le samedi de 9h30 à 17h30 et continue le dimanche de 10h00 à 16h00.

Tout ce que vous apprendrez, les techniques, les astuces, les petits tips , ..., vous perfectionneront dans votre pratique.

Du matériel technique (swissball, magic circle, foam roller, ...) nous permettra d'améliorer notre pratique du pilates.

Les repas seront servis en toute convivialité sur site. 
A chaque fin de journée, pour vous détendre, vous pourrez profiter du sauna ou/et du jacuzzi.

Le tarif est de 280.00 € pour ces 2 merveilleux jours.

Si vous êtes intéressé(e) ou souhaitez  des renseignements, contactez-moi par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49.

Je vous souhaite le meilleur. 

Bien à vous !

#pilates #loiretcher #sarthe #indreetloire #stage #lunay #sauna #jacuzzi #restauration #lieu #charmant #perfectionnement #weekend #bienetre #sportsante #sport #fiersduloiretcher @lacavemargotloirevalley
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Bonjour à tous ! Si vous êtes passionné(e)s de pilates et que vous souhaitez vous améliorer, je vous propose de nous rejoindre au stage de perfectionnement pilates. 2 jours de pratique dans un lieu unique et charmant à la Cave Margot à Lunay. (https://lacavemargot.com/). Le stage commence le samedi de 9h30 à 17h30 et continue le dimanche de 10h00 à 16h00. Tout ce que vous apprendrez, les techniques, les astuces, les petits tips , ..., vous perfectionneront dans votre pratique. Du matériel technique (swissball, magic circle, foam roller, ...) nous permettra d'améliorer notre pratique du pilates. Les repas seront servis en toute convivialité sur site. A chaque fin de journée, pour vous détendre, vous pourrez profiter du sauna ou/et du jacuzzi. Le tarif est de 280.00 € pour ces 2 merveilleux jours. Si vous êtes intéressé(e) ou souhaitez des renseignements, contactez-moi par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49. Je vous souhaite le meilleur. Bien à vous ! #pilates #loiretcher #sarthe #indreetloire #stage #lunay #sauna #jacuzzi #restauration #lieu #charmant #perfectionnement #weekend #bienetre #sportsante #sport #fiersduloiretcher @lacavemargotloirevalley
5 jours ago
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1/5
Bonjour à tous, si vous êtes passionné de pilates et que vous souhaitez vous améliorer, j'organise le week-end du 13 et 14 décembre 2025, un stage de perfectionnement pilates à la Cave Margot, un endroit charmant et atypique (https://lacavemargot.com/) à Lunay dans le 41.

Vous pourrez bénéficier à la fin de la journée du sauna et du jacuzzi.

Les horaires du stage :
Le samedi de 9h30 à 17h30 
Le dimanche de 10h à 16h00.

il y aura la restauration sur place sur ces 2 jours.
Et des surprises vous attendent.

Si vous êtes intéressé, contactez moi par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49.

Bien à vous.

#pilates #stage #fiersduloiretcher #decembre #sport #loiretcher #lunay #perfectionnement #fun #bonnehumeur #montoiresurleloir #blois #vendome #bienêtre
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Bonjour à tous, si vous êtes passionné de pilates et que vous souhaitez vous améliorer, j'organise le week-end du 13 et 14 décembre 2025, un stage de perfectionnement pilates à la Cave Margot, un endroit charmant et atypique (https://lacavemargot.com/) à Lunay dans le 41. Vous pourrez bénéficier à la fin de la journée du sauna et du jacuzzi. Les horaires du stage : Le samedi de 9h30 à 17h30 Le dimanche de 10h à 16h00. il y aura la restauration sur place sur ces 2 jours. Et des surprises vous attendent. Si vous êtes intéressé, contactez moi par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49. Bien à vous. #pilates #stage #fiersduloiretcher #decembre #sport #loiretcher #lunay #perfectionnement #fun #bonnehumeur #montoiresurleloir #blois #vendome #bienêtre
1 semaine ago
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2/5
Bonjour à toutes et à tous !

Une nouvelle saison de Pilates commence au sein du merveilleux village de « Lavardin » pour une 6éme saison, dans l’ancienne école.

Les cours débuteront le 8 septembre 2025 à 9h15.

Il y a 8 cours de Pilates répartis sur la semaine. Un cours de cuisses abdos fessiers le mardi soir à 19h35 et un cours de stretching le jeudi à 19h35.

Vous pourrez participer de 1 à 2 cours par semaine, sur réservation, par mail ou par SMS (9 personnes maximum par cours pour favoriser la qualité du cours).

Tout au long de la saison, nous utiliserons des outils de Pilates pour améliorer et perfectionner votre technique (magic circle, swissball, foam roller, …).

Voici le planning des cours :

Lundi :                                
09h15 mat 2, 10h20 mat 1, 15h00 mat 1-2.
Mardi :
18h30 mat 2.
Jeudi : 
09h15 mat 1, 10h20 mat 1-2, 18h30 mat 1.
Vendredi : 
09h15 mat 2-3.

Le mardi :    
19h35 Cuisses-Abdos-Fessiers/Cardio.

Le jeudi :  
19h35 Stretching.

Les cours se feront dans une tenue adaptée à la pratique du Pilates, pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Des tapis sont fournis (vous pouvez venir avec le vôtre, si vous le souhaitez).

Bouteille d’eau et serviette sont souhaitables.

Si vous êtes intéressés pour une séance d’essai ou vous inscrire pour cette belle saison qui s’annonce, veuillez me contacter par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49.

Je vous souhaite une agréable semaine.

Bien à vous.

#pilates #matwork #Rentree #lavardin #cuissesabdosfessiers #stretching #nouveau #fiersduloiretcher #montoiresurleloir
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Bonjour à toutes et à tous ! Une nouvelle saison de Pilates commence au sein du merveilleux village de « Lavardin » pour une 6éme saison, dans l’ancienne école. Les cours débuteront le 8 septembre 2025 à 9h15. Il y a 8 cours de Pilates répartis sur la semaine. Un cours de cuisses abdos fessiers le mardi soir à 19h35 et un cours de stretching le jeudi à 19h35. Vous pourrez participer de 1 à 2 cours par semaine, sur réservation, par mail ou par SMS (9 personnes maximum par cours pour favoriser la qualité du cours). Tout au long de la saison, nous utiliserons des outils de Pilates pour améliorer et perfectionner votre technique (magic circle, swissball, foam roller, …). Voici le planning des cours : Lundi :                                 09h15 mat 2, 10h20 mat 1, 15h00 mat 1-2. Mardi : 18h30 mat 2. Jeudi :  09h15 mat 1, 10h20 mat 1-2, 18h30 mat 1. Vendredi :  09h15 mat 2-3. Le mardi :     19h35 Cuisses-Abdos-Fessiers/Cardio. Le jeudi :   19h35 Stretching. Les cours se feront dans une tenue adaptée à la pratique du Pilates, pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Des tapis sont fournis (vous pouvez venir avec le vôtre, si vous le souhaitez). Bouteille d’eau et serviette sont souhaitables. Si vous êtes intéressés pour une séance d’essai ou vous inscrire pour cette belle saison qui s’annonce, veuillez me contacter par mail à coach.stef@yahoo.fr ou par téléphone au 06-63-81-35-49. Je vous souhaite une agréable semaine. Bien à vous. #pilates #matwork #Rentree #lavardin #cuissesabdosfessiers #stretching #nouveau #fiersduloiretcher #montoiresurleloir
2 mois ago
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3/5
Bonjour à tous, 

Si vous souhaitez passer un moment convivial et sportif, venez le 4 Juillet dès 14h00 et le 5 Juillet à partir de 10h00 "chez Véronique"à Couture, dans un endroit secret.

J'animerai des sessions sportives et je répondrai à toutes vos questions concernant l'activité physique.

Je ne serai pas seul, il y aura d'autres professionnels du bien-être @cottereaubodynature
@ducotedelatelier ainsi que des massages assis et un atelier culinaire.

Si vous souhaitez participer à cet heureux événement et avoir l'adresse exacte de ce lieu mystérieux et charmant, réservez vos places au 06.70.65.13.19.

Sachez que si vous venez, il y a des choses à gagner.

Je vous attends. 

Passez un merveilleuse semaine malgré ces chaleurs.

#bienetre #sport #evenement #activitesphysiquesadaptees #sportsantebienetre
#sportsante.
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Bonjour à tous, Si vous souhaitez passer un moment convivial et sportif, venez le 4 Juillet dès 14h00 et le 5 Juillet à partir de 10h00 "chez Véronique"à Couture, dans un endroit secret. J'animerai des sessions sportives et je répondrai à toutes vos questions concernant l'activité physique. Je ne serai pas seul, il y aura d'autres professionnels du bien-être @cottereaubodynature @ducotedelatelier ainsi que des massages assis et un atelier culinaire. Si vous souhaitez participer à cet heureux événement et avoir l'adresse exacte de ce lieu mystérieux et charmant, réservez vos places au 06.70.65.13.19. Sachez que si vous venez, il y a des choses à gagner. Je vous attends. Passez un merveilleuse semaine malgré ces chaleurs. #bienetre #sport #evenement #activitesphysiquesadaptees #sportsantebienetre #sportsante.
4 mois ago
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4/5
Bonjour à tous,

La salle Forme et Bien-Être de Maison pour tous à Besse-sur-Braye ouvre ses portes du 19 au 23 Mai 2025.

J'interviendrai dans cette structure le 21 Mai dès 17h30.

Vous serez encadré par un professionnel du sport et de la santé, diplômé d'état et certifié généraliste sport santé du Comité Olympique du 92.

Je serai à votre écoute selon vos besoins et vos objectifs. Et je vous accompagnerai dans votre entraînement personnalisé.

Hâte de vous rencontrer ! A bientôt !

@panattaofficial #sportsantebienetre #fiersduloiretcher #bessesurbraye #musculation #coaching #sport #bienetre #forme #machinesport #muscle #coachsportif
@mpt.besse_sur_braye  #bessésurbraye
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Bonjour à tous, La salle Forme et Bien-Être de Maison pour tous à Besse-sur-Braye ouvre ses portes du 19 au 23 Mai 2025. J'interviendrai dans cette structure le 21 Mai dès 17h30. Vous serez encadré par un professionnel du sport et de la santé, diplômé d'état et certifié généraliste sport santé du Comité Olympique du 92. Je serai à votre écoute selon vos besoins et vos objectifs. Et je vous accompagnerai dans votre entraînement personnalisé. Hâte de vous rencontrer ! A bientôt ! @panattaofficial #sportsantebienetre #fiersduloiretcher #bessesurbraye #musculation #coaching #sport #bienetre #forme #machinesport #muscle #coachsportif @mpt.besse_sur_braye #bessésurbraye
5 mois ago
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