Soit individuellement ou collectivement, nous écoutons les besoins et les attentes de votre groupe.
Nous prenons en compte, pour chacun, l’environnement personnel, professionnel, médical et d’autres facteurs afin d’optimiser vos futures séances. L’objectif pour nous est de vous faire prendre conscience des bienfaits de l’activité physique.
Elle protège votre santé, améliore votre condition physique, permet d’être en forme. Elle donne des bénéfices physiologiques, vitaux et elle a un rôle important en terme de prévention primaire et contre l’apparition de maladies graves.
Les activités physiques que nous proposons en groupe sont encadrées par un professionnel du sport et de la santé, dans une atmosphère saine, bienveillante et sécuritaire. Notre qualité du suivi est importante. Nous proposons une large gamme d’activités physiques pour votre groupe :
- Coaching individuel : Chaque personne à son propre atelier, adapté à la structure et aux différents types de public selon leur besoin et leur attente.
- Coaching collectif : Sessions d’entrainement sous diverses formes (cours collectif, activités sportives en intérieurs ou en extérieurs, préparation à une compétition un challenge, développer la cohésion, …)
Programme d’entrainement ayant pour objectif :
La remise en condition physique, la perte de Poids, le raffermissement, la prise de masse, l’amélioration de l’endurance aérobie et de la force, etc.