Passionné par son métier, Stéphane m’accompagne depuis plus d’un an … avec une bonne humeur et une envie de me faire progresser et avec bienveillance pour un soutien psychologique sans faille. Des séances au top, différentes à chaque fois pour repousser les limites, faire monter le cardio, pour atteindre les objectifs et faire attention au physique pour éviter toutes blessures grâce à ses connaissances. Milles mercis.

Les cours de Stéphane permettent de maintenir une certaine souplesse, tonicité et équilibre. Tout cela enseigné avec beaucoup de bienveillance et l’adaptant à chaque personne suivant ses propres possibilités. Merci

Envie de se mettre au sport en écoutant son corps? Envie d’évoluer physiquement pour retrouver une bonne posture, de la force… des muscles juste là où il faut? Et pourquoi pas faire du sport à domicile? Il ne vous reste plus qu’à rencontrer Stéphane et faire une séance d’essai pour être conquis (e). Ce coach est professionnel, bienveillant, à l’écoute des attentes, désireux de vous faire aimer le sport à votre niveau. Nous suivons ses cours en couple depuis presque 2 ans et nous sommes ravis. Grâce à lui, nous avons plus que dépassé notre objectif initial. Vous pouvez essayer…

” Lors de ma préparation physique pour le 100% fight en 2019 je devais me préparer physiquement pour combattre dans un délai de 3 semaines. C’est alors là que j’ai contacté Stef le meilleur ! Il m’a préparé en 2 semaines niveau cardio et technique ce qui m’a beaucoup aidé pour monter sur le ring ! Nous avons travaillé ensemble la préparation physique générale : Le renforcement musculaire, l’endurance, le travail de force, Puis la préparation physique spécifique, la boxe, la mobilité, la coordination,  la lutte, puis le jiu-jitsu brésilien.. Merci encore à lui ! À bientôt “

” Je suis allée voir Stéphane pour un problème précis qui me gâchait la vie ! Il a été très à l’écoute, j’ai fait des séances de coaching et mon problème s’est envolé pour ne jamais réapparaître. Je lui en suis reconnaissante et le recommande vivement. “

“Coach  Stef propose des séances variées avec des exercices qui comportent des variantes adaptées à votre condition physique tout en vous permettant d’atteindre tout de même vos objectifs. De plus, tout en vous poussant, il garde en tête votre bien-être avec des encouragements constants. Bref le suivi est bien individualisé.”

” Stéphane m’a réconciliée avec le sport. Il m’a accompagné pendant plus de 3 ans. Toujours à l’écoute mais en sachant exactement comment repousser les limites et me faire sortir de ma zone de confort. Ses programmes sont adaptés, m’ont permis de progresser à chaque séance sans jamais me blesser. Du pilates aux entraînement très cardio, Stéphane a toujours su me motiver, chaque mouvement bien expliqué. Mes progrès sportifs et mon évolution physique, je lui dois entièrement ! “

” Stéphane est intervenu dans ma préparation physique en vue de la préparation des championnats du monde 2016.  C’est un réel passionné par son métier, Il était là pour me pousser vers le haut tout faisant attention tant à la partie physique et mentale… C’était un vrai plus qui m’a amené à mon premier titre mondial. Je ne peux que vous le recommander pour vous accompagner lors de vos entraînements, il sera à vos côtés et saura vous motiver pour atteindre vos objectifs et améliorer vos performances. “

Après 30 années sans avoir fait de sport, il me fallait absolument m’y remettre pour mon travail dans la musique et le chant. J’ai rencontré Stéphane et j’ai découvert une personne qui voit tout de suite les limites du corps physique, comment ce dernier réagit. Stéphane sait – comme par magie – comment s’y prendre pour vous remettre le pied à l’étrier, et surtout, que ça plaise ! En une dizaine de séances c’est le jour et la nuit : Stéphane a su faire en sorte que je me donne jusqu’à mes limites tout en me faisant aimer ce qu’il me fait faire (malgré l’effort à fournir), et aujourd’hui je fais mon jogging de moi-même, tout en respectant bien sûr ses conseils avisés, d’ailleurs aucun point de côté ni douleur ni rien… Et que du bonheur pour mon travail désormais !

Voici 3 ans que je bosse en coaching sportif avec Stéphane. Stéphane a su capter très vite mes attentes et mes besoins musculaires et mentaux. Il est très à l écoute et ne lâche rien. Il va faire plusieurs parcours ou training pour atteindre les objectifs fixés. Il est pluridisciplinaire. Pratiquer avec lui a travers les cours particuliers et le pilate m a fait progresser sur mon souffle, ma respiration consciente et ma tonicité. Je le sens au quotidien. Sincèrement Steph, you’re the best Coach of the World !!!!

Cela fait plus de 10 ans que Stéphane me coach. C’est une personnes qui a su adapter ses méthodes à mes objectifs ! Perte de poids, prise de muscle, stretching, etc. Il a su mettre ses compétences au service de mes besoins et de ma santé. Quand j’ai eu une fracture du genou gauche, il a été là ! Il m’a fait un programme adapté à ma blessure. Je prends toujours beaucoup de plaisir à faire mes séances. Il a l’humour nécessaire pour que je m’amuse en travaillant. Je le recommande sans la moindre hésitation.