Dans le cadre de 5 ateliers sur différentes thématiques organisés par l’APST41 pour leurs collaborateurs, je suis intervenu pour celui du “sport au travail”.
Au programme :
- La cohérence cardiaque
- Les automassages
- L’initiation aux exercices préparatoires de Pilates
- Du renforcement postural doux
- Des étirements
Je remercie les participants pour leur bienveillance et leur bonne humeur et l’équipe de l’APST 41 pour sa confiance.